[生殖科普]孕妈妈需要掌握好宝宝的胎动规律

从受精卵在母体内着床的那一刻起，就会在子宫内开始逐渐长大，而同时孕妈妈会出现各种各样的症状，来表现出宝宝的具体情况。孕妈妈直到怀孕16-20周的时候，可以第一次感觉到比较明显的胎动，而有过生育经历的孕妈妈通常会比没有生育经历的孕妈妈更早感觉到胎动的迹象。而孕妈妈的胎动在孕期通常会呈现出，由胎动不明显-胎动明显且比较频繁-胎动越来越少的过程。

1、初次胎动时间。一般情况下，孕妈妈感到初次胎动的时间，大约在孕20周左右。但是，由于每个孕妈妈的具体情况不同，所以说感觉到胎动的时间可能会有所不同，这也是因人而异的。比如偏胖的孕妈妈，由于肚皮上的脂肪层比较厚，可能就会导致孕妈妈感到胎动的时间相对于普通孕妈妈而言会更晚一些。

2、胎动规律。胎动本身是没有太明显的规律，大多胎动发生在夜间、临睡前，这是胎动发生的高峰期；白天的胎动可能会受比较多的因素影响，比如孕妈妈的过度劳累，过度饱食、饥饿或者情绪变化等，这些情况都会影响到胎动的发生。 

3、饭后胎动。大多数胎宝宝是在妈妈吃完饭后活动比较频繁，因为妈妈吃完东西后体内血糖含量增加，宝宝也”吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了；而当孕妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实。

4、孕晚期胎动。孕晚期的准妈妈一定要注意胎动的发生，谨防胎儿出现缺氧的症状。可采取坐位或侧卧位，将两手轻放置在腹壁上感受胎动的发生，一般正常的胎动为3-5次/小时，每两小时不小于10次，如果孕妈妈发现有不对的情况，那要及时前往医院就诊。

5、胎动随着怀孕的进展而逐渐加强。一般胎动会在怀孕的32-34周达到高峰，怀孕38周以后胎动就会逐渐减少。这是由于胎儿在孕妈妈的子宫内慢慢长大，但是子宫环境是比较固定的，所以说宝宝的活动空间就会越来越小，这就会导致在孕后期胎动的幅度和次数逐渐减少的情况发生。

6、异常胎动。孕妈妈如果发现胎动次数突然减少甚至还出现了胎动停止的现象，那么就可能预示着胎儿健康情况不好或者说宝宝出现了异常问题，对于这种情况的发生，孕妈妈应尽快到医院检查，确认宝宝的健康情况。

胎动是怀孕期间宝宝健康的重要判断依据，孕期中每个宝宝都有自己的”生物钟”，昼夜之间出现胎动的次数也不尽相同，而且每一位孕妈妈的具体状况都有所不同，对胎动的感觉也会出现不同，但是需要注意的是，当孕妈妈发现胎动的规律出现异常变化时，就要格外小心了，必要的时候要立即前往医院就诊！